Cesta z krize - Sekce pro účastníky

Tato stránka je určena pro účastníky projektu Cesta z krize. V této sekci naleznete veškeré materiály k projektu.

O metodě

EFST (Emotion-Focused Skills Training) je evidence-based neohumanistická krátkodobá psychoterapeutická intervence zaměřená na podporu dětí/teenagerů/adolescentů (3-18 let) s duševními obtížemi a jejich rodiče/pečující. EFST cílí primárně na vzájemné vztahy v rodině, které považuje za hlavní faktor terapeutické změny (dítěte i rodiče) a současně faktor preventivní – předchází rozvoji psychopatologie a maladaptivních vzorců dítěte, a tedy i jejich přenosu na další generace. EFST cílí současně na rodiče i děti, a nabízí tak efektivní, udržitelný a na důkazech založený přístup v péči o duševní zdraví. Mohou jej využívat především kliničtí psychologové, psychologové ve zdravotnictví, případně psychoterapeuti v sociálních službách či školství. Odborník vytrénovaný v EFST může pracovat pouze s rodičem/pečujícím, kterému pomáhá zpracovat a integrovat chronická zranění, která mu brání v adaptivním přístupu ke svému dítěti. Současně odborník rodiče edukuje v oblasti fungování emocí a potřeb dítěte a prostřednictvím experienciálních úloh a nácviků jej učí, jak dítě validovat, regulovat jeho emoce, nastavovat hranice či jak se mu omluvit. EFST akcentuje vřelý, akceptující a empatický přístup k rodiči a vnímá jej jako experta na své dítě, který přirozeně usiluje o to, být dobrým rodičem a používá k tomu více či méně adaptivní strategie, které jsou ovlivňovány jeho vlastními – často ohrožujícími – zkušenostmi. Cílem psychoterapie je především emočně podpořit rodiče a významně zvýšit jejich kompetence ve směru vzájemně uspokojivého a zdravého/podpůrného vztahu s dítětem.

Navzdory tomu, že EFST bylo vyvinuto teprve před pár dekádami, disponuje přesvědčivou evidencí o účinnosti (včetně randomizovaných kontrolovaných studií) (např. zde; zde; zde; zde; zde; zde; zde; zde; zde ). Přístup je rovněž výjimečný tím, že pro významné zlepšení duševního stavu dítěte a vztahu s pečujícím stačí pracovat pouze s rodičem (terapeut učí rodiče být kompetentní a bezpečnou vztahovou postavou). Další velkou výhodou EFST je její transdiagnostický charakter, resp. je prokazatelně účinná napříč nejčastějšími diagnózami dětí, tzn., že terapeut se nepotřebuje učit manuály a postupy pro jednotlivé diagnózy. Kompetence EFST se i díky tomu získávají velmi rychle: intenzivní výcvik psychoterapeuta trvá cca 1 rok (dle kritérií Mezinárodní organizace pro terapii zaměřenou na emoce; isEFT).